仕事のやる気がなくなった そこのあなた！おめでとうございます

と思っているなら、僕はあなたに心の底から「おめでとう！」と言いたいです。

読者A

おめでとうございます？　ふざけんなよ！こっちは仕事のやる気がなくなって困ってるんだよ！

と思ったかもしれません。

でも、僕はふざけているワケでも、バカにしているワケでもありません。

なぜなら、今があなたにとって転換期でありチャンスだからです。

実際に僕もブラック企業で働いていましたが、ある時を堺にプツンっと急に”仕事のやる気”がなくなってしまいました。いわゆる『燃えつき症候群』ってやつですね。

当時の僕は、仕事のモチベーションがなくなってしまい、「何もかも投げ捨てて、どこかに消えてしまいたいと…」とまで思っていました。（だいぶ末期ですね…笑）

でも、この期間があったからこそ、自分のことについて深く考えることができたし、『自分の本心』に気づくことが出来ました。そして、冗談抜きで人生が変わりました。

なので、この記事では、僕の経験を踏まえて「仕事で急にモチベーションがなくなったら、どうすればよいのか？」ということに関して、詳しく解説していきます！

仕事で急にやる気がなくなってしまう理由とは？

仕事で急にやる気が出なくなってしまう理由は、『あなたの今の仕事が、あなたの人生において「本当に必要なもの」ではない』ということにあなた自身が気づいてしまったからです。

「気づいてしまった」と表現しましたが、おそらく自覚できている人は少ないと思います。

私たちは、無意識化（潜在意識）では「俺の人生にとって、今の仕事はやりたいことじゃない」と気づいているケースがほとんどです。

そして、その心の声を無視し続けると、「仕事のやる気が全く出ない…」という状態に陥ってしまいます。

ちょっと分かりにくいかもしれないので例を挙げましょう。

仕事で急にやる気がなくなっているときは、下記の例のように『心の声』と『頭の声』が対立いるケースがほとんどです。

このように、「心のホンネ」と「頭の声」が同じ方向を向いていないので、頭では「仕事を頑張りたい！」と思っていたとしても、働くモチベーションが沸かないんですね、、、。

仕事でやる気がなくなったら、無理に頑張らなくてもOK？！

仕事でやる気がなくなったとしても、無理に頑張らないでください。

なぜなら『心の声』を無視して、『頭の声』だけに従って、やる気を出そうとすると、あなたの心が粉々になってしまうかもしれないからです。

「心」ではブレーキを踏んでいるのに、「頭」でアクセルを踏み続けるとどうなるでしょうか？

車では、エンジンが焼き付くのと同じように、僕たちの心がボロボロになってしまいます。。。

僕の場合、入社２年目の終りごろに、仕事に対するやる気が全くなくなりました。でも、毎日、抱えきれないほどの仕事がこなさなければいけなかったので、無理やりやる気を出していました。

その結果どうなったでしょうか…？

精神的に追い詰められてしまい、うつ病の一歩手前まで症状化してしまったんですね。

このように、無理にやる気を出して心に負荷をかけつづけてしまうと、体も心も壊れてしまいます。

そして、あなたが再起不能になってしまったら、時給800円のバイトさえ出来なくなってしまいますよね。

だから、仕事でやる気がない時期は、、無理やり「やる気」や「モチベーション」を絞り出すのではなく、無理に頑張らないことが大事なんですね。

仕事のやる気がなくなっている時期は何をするべき？

仕事のやる気が出ない時期は、以下の2つを是非取り組んでみてください！

それぞれ詳しく解説していきましょう！

仕事のやる気がなくなったときの処方箋1.
心の声に耳を傾けて「自分軸」を見つける

仕事のやる気がなくなったときは、ひたすら自分の『心の声』を聞くようにしましょう。今まであなたは『頭の声』ばっかりに従って生きてきたかもしれません。

『頭の声』に従って生きていると、楽な場面もたくさんあります。他人に期待されることをやれば、他人から褒められるし、評価してもらえますよね。

でも考えてみてください。
『頭の声』に従ってで生きているときは、人生の主導権が完全に他人軸になっていませんか？