なぜ自分だけ？仕事場であなたが怒られやすい理由と克服方法

１週間だけ「あいつなんか最近元気だな！」と言われたら、あとはその状態が普通になります。
なので、はじめの１週間だけ恥ずかしさに耐えて、いつもより堂々と大きな声で挨拶を心がけましょう。

怒られる理由②：あなたの信頼残高が低いから

2つめの理由は、あなたの「信頼残高」が少ないからです。

「信頼残高」ってなに？
と思われるかもしれません。

信頼残高とは、あなたが上司からのどのくらい信頼を集めているかというものです。

信頼残高は銀行の預金口座と同じように、減ったり増えたりします。そして、減るのは一瞬ですが、増やすためには地道にコツコツためていかなければいけません。

この「信頼残高」が多ければ多いほど上司があなたに対して優しいです。

反対に「信頼残高」が少ない人ほど、上司や周りの人があなたに対して怒ったり、がっかりするケースが多くなります。

「同じミスをしても俺の時だけ上司の態度が厳しい」
というのは、あなたの「信頼残高」が低いことが原因の一つかもしれません。

なので、一旦まずは、この事実を真摯に受け止めてください。
「でも！」とか「だって！」と反論したいかもしれませんが、まず受け止めることが大事です。

そして、このようなミスをした状況でも信頼残高は高くすることができるので、安心してください。

もう上司に無駄に怒られない！？　信頼残高を高める方法とは？

信頼残高が現在低い人も安心してください。
簡単に信頼残高を上げていく方法をご紹介します。

信頼残高を上げる方法。
それは、「約束を守る」ことです。

「え？単純だな、それだけ？」
と思うかもしれません。

しかし、これをちゃんと理解している人はほとんどいないのです。
重要なのは「約束を守る」ためには、「守るべき約束を作る」必要があるということです。

ほとんどの人は「約束を作る」ことができていません。
「約束を作らない方が、約束を破らずに済むのでいいじゃん！」
と思うかもしれませんが、そうしてしまうと守れる約束が１つもないので、結果的に信頼が積みあがりません。

だから「約束を作る」ということは重要です。

例えば、
上司から「～～お願いできる？」と依頼されたときに、
「○時までに仕上げて、提出します！」と自分で納期の約束を作り、それを守っていくということが大切です

また、ミスなどをして信頼残高が減った場面では2種類の人が存在します。

①さらに信頼残高を減らすような対応をしてしまう人

②失った信頼を取り戻し、さらに信頼を積み上げる人

①のさらに信頼残高を減らすような人は、このような人が当てはまります。

・ミスを他人のせいにしたり
・真摯にミスを受け止めなかったり
・ミスのあとのリカバリーが雑
・ミスの再発防止策を考えていない

しかし一方で②のように失った信頼を取り戻して、さらに信頼を上乗せする人もいます。
こういう人は、ミスを自分事と捉えて、「次はＯＯしてから□□するようにします」というようにさらに新しい約束を自ら作ります。

さて、あなたが部下を持ったとき、①と②どっちの部下をかわいがりますか？
答えは明らかですよね。

ぜひあなたも小さなことからで良いので信頼を積み重ねてください。
そして信頼残高が減る場面でも、謙虚にミスをうけとめ、信頼残高を増やすチャンスに変えていきましょう。

そうすることで、社内でのあなたの評価はジワリジワリとよくなっていくはずです。

「約束を守る」効果はとても強力です。

まとめ

▼上司に「怒り易い人」と思われないように
・あいさつを大きな声でする
・相手の目を見て会話する
・しゃべるときもハキハキとする。
・相手の意見に迎合せず、相手の意見を受け止めて主張をする。

▼信頼残高を積み上げるために
約束を作ってそれを守る。
ミスしても真摯に受け止めてリカバリーする。

上司が怖くてたまらない人はこちらの記事も参考にしてみてはいかがでしょうか？
参考記事：仕事で上司に怒られるのが怖い人必見！原因と対策を総まとめ