やりたくない仕事はどうする？に対する解決策を網羅してみた！

4.　嫌だな～という気持ちでする

これは今のあなただと思います。
この状況を打破するためには、『外的動機（モチベーション）』もしくは、『内的動機（インスピレーション）』を使う必要があります。

5. 外的動機（モチベーション）を使って頑張る

これは、良く使われる手法ですが、あなたの心では「やりたくない！」と訴えています。ですので、エネルギーを使いますし、外的動機（モチベーション）が常に必要になってしまうという欠点があります。

要するに、常にニンジンが目の前にないと、走ることができない馬と同じです。外的動機（モチベーション）に頼っているうちは、仕事で心から幸せになるのは難しいでしょう。

6. 内的動機（インスピレーション）を使って気持ちよくする

この方法を僕は一番、オススメします。

この方法だと、あなたがその業務に対して『価値があるもの』という認識になっているので、抵抗なく前向きな気持ちで「やりたくない仕事」をすることができます。（正確には「やりたくなかった仕事」ですが。）

この内的動機（インスピレーション）を使う方法は、まずは、あなたの行動を無意識的に決定している『あなたの価値観』を特定します。

そして、『したくない仕事』が『あなたの価値観』に貢献しているように認識を変えて紐づけてあげるという方法です。

具体的にこちらの記事で説明しているので、参考にしていただければと思います。
⇒仕事が嫌いな人必見！仕事が嫌いになってしまう本質的原因と解決方法

まとめ

上記の画像にもあるように、まずは、自分がしなくて良い方法を考えるようにしましょう。

そして、どうしても自分がする必要がある場合は、内的要因（インスピレーション）を使って、抵抗感なく仕事をするようにしましょう。

内的要因（インスピレーション）を使うためには、あなたの価値観のNo1（最高価値）を特定して、やりたくない仕事が、あなたの最高価値を満たしている認識するためのワークをする必要があります。

この詳しいやり方については、こちらの記事で解説しています。

⇒仕事が嫌いな人必見！仕事が嫌いになってしまう本質的原因と解決方法