「仕事行きたくない病」を根本から克服する方法とは?

「仕事に行きたくない!」って一度思ってしまったら、そこから毎日「仕事に行きたくないな…」と思い続けてしまいますよね。

僕もこのような思考に陥ってしまっていたときは、毎日が楽しくなくって、出社すること自体がしんどかった記憶があります。

仕事行きたくない病」になってしまう原因は色々あると思います。

例えば、

  • 職場の人間関係が殺伐としていて嫌だ。
  • 上司が怒鳴りつけてくるのが嫌だ。
  • 業務内容がそもそも退屈で楽しくない。
  • 会社や社会の役に立っていると思えない。
  • 誰も幸せになっていないと感じてしまう。
  • などが挙げられます。

    ですが、根本原因を理解しておかないと、新しい職場に転職したとしても、同じように「仕事に行きたくない病」になってしまう可能性があります。

    ですので、この記事では仕事に「仕事に行きたくない病」になってしまう根本原因その解決方法を紹介していきます。

    「仕事に行きたくない病」の最大の原因は●●の不一致!

    「仕事に行きたくない病」が発病してしまう最大の原因は、『仕事』と『あなたの価値観』の不一致です。

    悩めるサム
    『仕事』と『あなたの価値観』の不一致ってどういうこと?
    と思うかもしれないので、詳しく説明しますね。

    そもそも『あなたの価値観は何?』と言われてピンときますか?

    人は誰もが、「価値観」をもって生きています。例えば、

  • 仕事よりも趣味の時間を最優先に考えたい
  • 仕事よりも恋人との時間を最優先に考えたい
  • 仕事よりも、自分のビジネスに時間を使いたい
  • 人に教えることをしたい
  • 健康や美容が第一だと考えている
  • というように、一人ひとりそれぞれ違う価値観をもっています。

    人間行動学の世界的権威であるジョン・ディマティーニ氏はこの価値観に関して、このように言っています。

    人はみんな、それぞれの大事な価値観を以下の7つの領域に分かれて持っています。

  • 心と精神性の領域
  •   ┗《自分とつながる》

  • 知性の領域
  •   ┗《知性や知識》

  • ビジネスの領域
  •   ┗《キャリアでの成功》

  • お金の領域
  •   ┗《富》

  • 家族の領域
  •   ┗《親しい人との関係性》

  • 社会・人間関係の領域
  •   ┗《人脈や友情》

  • 身体の領域
  •   ┗《健康と活力》

    きっとあなたもこれらの領域の内、ある部分を重要視しているのではないでしょうか?

    僕の場合だと、『ビジネスの領域』を重要視しており、「自分のビジネスをやりたい」とずっと考えていました。(「自分のビジネスをやりたい」という価値観をもっていました。)

    ですので、「会社での業務内容が、自分のビジネスに全く貢献しない」と思ってしまう業務はつまらなかったですし、やっていて虚無感がありました。

    もし『あなたの価値観』が『子供と過ごすこと』だった場合、残業が多い仕事だと、かなりフラストレーションが溜まってしまうと思います。

    このように、『今の業務内容』が『あなたの価値観』を満たすことに役立っていると思うことが出来なければ、会社を辞めたくなるのは当然です。

    「仕事に行きたくない病」の解決方法

    「仕事に行きたくない病」の解決方法は大きく2パターンあります。

    ①あなたの価値観に合致するキャリアに転職する。
    ②今の業務内容を、あなたの価値観とフィットさせる。

    (※『あなたの価値感』を把握する方法はこちらで解説しています。)

    どちらの方法も重要になってくるのは、『あなたの価値観』です。

    『あなたの価値観』はあなたの人生を決定づけています。分かりやすく言うと船乗りのコンパス的な役割を果たしています。

    もしあなたが、『自分の価値観』を分からなければ、人生の目的が分からずに遭難してしまうでしょう。

    そして、現代人の90%以上の人たちが『自分の価値観』を理解していないんです。つまり、ほとんどの人が、人生の指針となるコンパスを持たずに、航海しているような状態なんです。

    これって、すごく危険だと思いませんか?

    なので、まずは『あなたの価値観』を把握しましょう。あなたの価値観はこちらの記事で見つけることが出来ます。

    ▼関連記事:【完全版】あなたの価値観があなたの人生を決定する

    『あなたの価値観』は見つけられましたか?

    『あなたの価値観』を見つけることが出来れば、その価値観に基づいてこれらのアクションをすることで、「仕事に行きたくない病」は改善するはずです。

    ①あなたの価値観に合致するキャリアに転職する。
    ②今の業務内容を、あなたの価値観とフィットさせる。
    こちらの記事で詳しく紹介しているので、参考にしていただければ幸いでございます。

    ▼関連記事仕事が嫌いな人必見!仕事が嫌いになってしまう本質的原因と解決方法

    まとめ

    「仕事に行きたくない病」が発病してしまう最大の原因は、『仕事』と『あなたの価値観』の不一致です。

    なので、「仕事に行きたくない病」を治すためには、まずは『あなたの価値観』を把握する必要があります。

    そして、『あなたの価値観』が分かったら、この2パターンの内どちらかを行うことで、「仕事に行きたくない病」を治すことができます。

    ①あなたの価値観に合致するキャリアに転職する。
    ②今の業務内容を、あなたの価値観とフィットさせる。
    『あなたの価値観』を見つけるためには、こちらの記事を参考にしてください。

    ⇒【完全版】あなたの価値観があなたの人生を決定する

    『あなたの価値観』を見つけた後に、「仕事に行きたくない病」解決する方法は、こちらの記事で詳しく説明しています。

    ⇒仕事が嫌いな人必見!仕事が嫌いになってしまう本質的原因と解決方法

    みんなにも教えて喜ばせてあげよう!