仕事のやる気がなくなった そこのあなた!おめでとうございます

  • 「仕事のやる気がなくなった」
  • 「仕事のモチベーションがなくなった」
  • 「急に仕事のやる気が出なくなった」
  • と思っているなら、僕はあなたに心の底から「おめでとう!」と言いたいです。

    読者A
    おめでとうございます? ふざけんなよ!こっちは仕事のやる気がなくなって困ってるんだよ!

    と思ったかもしれません。

    でも、僕はふざけているワケでも、バカにしているワケでもありません。

    なぜなら、今があなたにとって転換期でありチャンスだからです。

    実際に僕もブラック企業で働いていましたが、ある時を堺にプツンっと急に”仕事のやる気”がなくなってしまいました。いわゆる『燃えつき症候群』ってやつですね。

    当時の僕は、仕事のモチベーションがなくなってしまい、「何もかも投げ捨てて、どこかに消えてしまいたいと…」とまで思っていました。(だいぶ末期ですね…笑)

    でも、この期間があったからこそ、自分のことについて深く考えることができたし、『自分の本心』に気づくことが出来ました。そして、冗談抜きで人生が変わりました。

    なので、この記事では、僕の経験を踏まえて「仕事で急にモチベーションがなくなったら、どうすればよいのか?」ということに関して、詳しく解説していきます!

    仕事で急にやる気がなくなってしまう理由とは?

    仕事で急にやる気が出なくなってしまう理由は、『あなたの今の仕事が、あなたの人生において「本当に必要なもの」ではない』ということにあなた自身が気づいてしまったからです。

    「気づいてしまった」と表現しましたが、おそらく自覚できている人は少ないと思います。

    私たちは、無意識化(潜在意識)では「俺の人生にとって、今の仕事はやりたいことじゃない」と気づいているケースがほとんどです。

    そして、その心の声を無視し続けると、「仕事のやる気が全く出ない…」という状態に陥ってしまいます。

    ちょっと分かりにくいかもしれないので例を挙げましょう。

    仕事で急にやる気がなくなっているときは、下記の例のように『心の声』と『頭の声』が対立いるケースがほとんどです。

    (例)
    ▼『心の声
    ・もっと自分のやりたいことにチャレンジしたい
    ・こんなことつまらない。ワクワクすることがしたい
    ・こんな仕事をしていても私は幸せになれないよ!

    ▼『頭の声
    ・給料良いから、我慢しろ!
    ・みんなに期待されているから頑張れ!
    ・3年経たないで辞めたら、ダサいから頑張れ!

    このように、「心のホンネ」と「頭の声」が同じ方向を向いていないので、頭では「仕事を頑張りたい!」と思っていたとしても、働くモチベーションが沸かないんですね、、、。

    仕事でやる気がなくなったら、無理に頑張らなくてもOK?!

    仕事でやる気がなくなったとしても、無理に頑張らないでください。

    なぜなら『心の声』を無視して、『頭の声』だけに従って、やる気を出そうとすると、あなたの心が粉々になってしまうかもしれないからです。

    「心」ではブレーキを踏んでいるのに、「頭」でアクセルを踏み続けるとどうなるでしょうか?

    車では、エンジンが焼き付くのと同じように、僕たちの心がボロボロになってしまいます。。。

    僕の場合、入社2年目の終りごろに、仕事に対するやる気が全くなくなりました。でも、毎日、抱えきれないほどの仕事がこなさなければいけなかったので、無理やりやる気を出していました。

    その結果どうなったでしょうか…?

    精神的に追い詰められてしまい、うつ病の一歩手前まで症状化してしまったんですね。

    このように、無理にやる気を出して心に負荷をかけつづけてしまうと、体も心も壊れてしまいます。

    そして、あなたが再起不能になってしまったら、時給800円のバイトさえ出来なくなってしまいますよね。

    だから、仕事でやる気がない時期は、、無理やり「やる気」や「モチベーション」を絞り出すのではなく、無理に頑張らないことが大事なんですね。

    仕事のやる気がなくなっている時期は何をするべき?

    仕事のやる気が出ない時期は、以下の2つを是非取り組んでみてください!

    1. 心の声に耳を傾けて「自分軸」を見つける
    2. 自分の強みを再確認する

    それぞれ詳しく解説していきましょう!

    仕事のやる気がなくなったときの処方箋1.
    心の声に耳を傾けて「自分軸」を見つける

    仕事のやる気がなくなったときは、ひたすら自分の『心の声』を聞くようにしましょう。今まであなたは『頭の声』ばっかりに従って生きてきたかもしれません。

    頭の声』に従って生きていると、楽な場面もたくさんあります。他人に期待されることをやれば、他人から褒められるし、評価してもらえますよね。

    でも考えてみてください。
    頭の声』に従ってで生きているときは、人生の主導権が完全に他人軸になっていませんか?

    現代社会では他人軸で生きている人が多すぎます。

  • 他人が●●万稼いでいるから、俺も●●万稼がなくちゃ!
  • 他人からこう思われてしまうんじゃないかな?
  • 他人も持っているから、俺も欲しい!
  • などが代表的な例ですね。

    他にも、Facebookで友達の投稿を見た結果、

  • 俺もこんな生活を送りたいとか
  • こんな彼女が欲しいとか
  • 結婚みんなしているから俺もそろそろかな
  • などと思ったりしてしまいますよね。

    少し仕方が無い部分もありますが、これも他人軸で生きてしまっている例です。

    このように、他人軸で生きているうちはあなたは、幸せになれませんし、あなた自身がブレブレになってしまいます。

    しかし、現代社会では、情報量が多すぎるので、僕たちは『自分軸が何か?』を考える時間が極端に少なくなってしまっています。

    そして他人の物差しで幸福か不幸かを測って、束の間の幸せを得る。そんな状況が続くと、『心の声』が悲鳴を上げます。

    今のあなたはまさに『心の声』が悲鳴を上げている状況です。

    ですので、仕事でやる気がない時期にやるべきことは、無理やり「やる気」や「モチベーション」を絞り出すのではなく、自分の心の声』に耳を傾けることなんですね。

    仕事のやる気がなくなったときの処方箋2.
    自分の強みを再確認する

    仕事のやる気がなくなったときは、ぜひ「自分の強み」をもう一度考えてみるようにしましょう。

    なぜなら、かつての僕もそうでしたが、「自分の強みや得意なこと」を仕事で活かすことができていなければ、仕事でやる気が出ないのは当然だからです。

    「頭」ではなく、「心」がしたいと思っている仕事をしなければ、やる気がでないように、人間は作られています。

    実際に、僕は『自分の強み』を理解した結果、今は自分が好きなことを仕事に出来ていますし、仕事に対する熱意もメラメラと燃えるようになりました。

    ただ、そうはいっても、

  • どうしたらよいかサッパリ分からない
  • 自分の心がやりたいと思っている仕事って何だろう?
  • 自分の強みや才能が活かせる仕事って何だろう?
  • と思っている方も少なくないと思います。

    そういった方は「性格診断ツール」で自分の強みを分析してみることをオススメします。

    これまで僕は、「有料」「無料」関係なく、本当にたくさんの「性格診断ツール」を受けてきましたが、その中で、一番良かったのが「グッドポイント診断」です。

    このグッドポイント診断は無料ですし、質問に答えていくだけであなたの強み5つを教えてくれます。

    それに、リクナビという転職業界の超大手会社が「膨大なビックデータ」を元に開発した強み分析ツールなので、かなり精度が高かったです。

    僕の場合、3000円くらい払って受けた有料の「強み分析ツール」とほぼ同じ強みが診断結果で出てきたので、「うわー…無料でこのクオリティとか…3000円損した…orz」となりました。笑

    「強み」は日常的に無意識的に発揮されているので、こういった「強み診断ツール」を使うことで、「あぁ、そうか!オレの強みってこれなんだ!」という新たな発見もあるはずです。

    ですので、仕事でやる気がでない方は、自分の隠れた強み・本当の才能を調べることをオススメします!

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    まとめ

    仕事で急にやる気がなくなってしまう理由は、「あなたの今の仕事が、あなたの人生において本当に必要なものではない」ということにあなた自身が気づいてしまったからです。

    そして、99%の人は『やる気が出ない状況=悪いこと』というように捉えています。

    しかし、、、
    実はやる気が出ない状況っていうのは、あなたにとって転換期であり、チャンスなんですね。

    なぜなら、古い価値観を捨てて、新しい価値観で生きていくためのキッカケとなるからです。

    なので、仕事でやる気がでないなら、ぜひ以下の2つを是非取り組んでみてください!

    1. 心の声に耳を傾けて「自分軸」を見つける
    2. 自分の強みを再確認する

    もしあなたが、『自分のやりたいこと』『自分軸』『自分の価値観』が分からなければこちらのページで詳しく解説しているので、参考になれば幸いです。

    ▼関連記事:仕事でやる気が出ない『本当の理由』と根本的解決方法

    それでは最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

    みんなにも教えて喜ばせてあげよう!